Saturday, October 24, 2020

Tag: lifestyle

क्या आप भी ‘ओवरईटिंग’ करते हैं?

क्या आप भी ‘ओवरईटिंग’ करते हैं?

दुनिया भर में जितनी हेल्थ सम्बन्धी समस्याएं होती हैं, उनमें अधिकांश समस्याएं खाने से भी सम्बंधित होती हैं। यकीन मानिये, अगर खाना दुरुस्त खा रहे हैं तो समस्या कम होगी, लेकिन अगर खाने में आप के नियम नहीं है, सही मात्रा नहीं है, खाना हेल्दी नहीं है,…

इन तैयारियों के साथ खेलें होली फिर नहीं होगा मजा किरकिरा

इन तैयारियों के साथ खेलें होली फिर नहीं होगा मजा किरकिरा

होली के दिन दिल खिल जाते हैं, रंगों में रंग मिल जाते हैं…. बिलकुल सही है ये बात होली ऐसा त्यौहार है जब हम अपने सारे गिले-शिकवे भुला कर दुश्मन तक को गले लगा लेते हैं। इस दिन आप जहाँ देखेंगे वहीँ आपको होली के इंद्रधनुषीय रंग…

इस्त्री के बिना कपड़े की अव्यवस्था को हटाने का एक तरीका

इस्त्री के बिना कपड़े की अव्यवस्था को हटाने का एक तरीका

लोहे के कपड़ों को मशीन की जरूरत होती है। लेकिन क्या होगा अगर यह अचानक क्षतिग्रस्त हो जाता है या कपड़े बाहर इस्त्री है? लेकिन कपड़ों के बिना कपड़ों के विचार को दूर करने के कई वैकल्पिक तरीके हैं। आइए जानें, कपड़ों के बिना पहने जाने वाले…

कब्ज की समस्या से ‘इस प्रकार’ बचें

कब्ज की समस्या से ‘इस प्रकार’ बचें

आज की भागदौड़ भरी लाइफ स्टाइल में कब एक स्वस्थ व्यक्ति कब्ज का शिकार हो जाता है, यह उसे पता ही नहीं चलता! यूं तो कब्ज कोई गंभीर बीमारी नहीं मानी जाती है, लेकिन मल-त्याग करने में इससे बेहद कठिनाई का सामना करना पड़ता है और कई…

मोटे लोग कैसे बढ़ाएं ‘दिमाग की क्षमता’?

मोटे लोग कैसे बढ़ाएं ‘दिमाग की क्षमता’?

वर्तमान समय में हर तीसरा या चौथा व्यक्ति मोटापे से ग्रसित है। मोटापे का सबसे बड़ा कारण अनियमित दिनचर्या माना जाता है, लेकिन कई बार शरीर में केमिकल इंबैलेंस होने से भी मोटापा हावी हो जाता है। सबसे मुश्किल यह होती है कि कई लोग तमाम प्रयास…

ऑफिस में स्वस्थ रहने के ‘ज़रूरी’ टिप्स

ऑफिस में स्वस्थ रहने के ‘ज़रूरी’ टिप्स

ऑफिस में काम करने के दौरान अक्सर लोगों को यह शिकायत हो जाती है कि उनकी बैक (पीठ) में दर्द उत्पन्न हो गया है। निश्चित रूप से इसके लिए जिम्मेदार हमारी आदतें ही हैं। आइए देखते हैं कि ऑफिस में हमें किस प्रकार बैठना चाहिए ताकि हम…

मिक्सर ग्राइंडर, माइक्रोवेव, कूकिंग स्टोव और प्रेसर कूकर की सफाई

मिक्सर ग्राइंडर, माइक्रोवेव, कूकिंग स्टोव और प्रेसर कूकर की सफाई

किचन एक ऐसी जगह है, जहां से आपका स्वास्थ्य सर्वाधिक प्रभावित होता है। आखिर खाने से ही तो आप स्वस्थ रहते हैं और अगर खाना साफ-सुथरा नहीं है तो आप के अस्वस्थ होने के चांसेस बढ़ जाते हैं। निश्चित रूप से वह स्थान जहां खाना बनता है,…

गर्मियों में ‘पसीने की बदबू’ से छुटकारा पाएं

गर्मियों में ‘पसीने की बदबू’ से छुटकारा पाएं

जी हां! यह समस्या कुछ ऐसी होती है कि आपको शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है। कई बार आपका डियो काम नहीं करता है और ऐसे में जब आप कहीं बाहर निकल रहे हैं तो लोगों से घुलने मिलने में झिझक महसूस होती है। कई ऐसे लोगों…

महत्वपूर्ण टिप्स: जरा नाखूनों पर भी ध्यान दे लें

महत्वपूर्ण टिप्स: जरा नाखूनों पर भी ध्यान दे लें

फैशन के इस दौर में आप बॉडी के हर एक पार्ट की अहमियत बढ़ गई है। अब वह दौर गया, जब सिर्फ आपका चेहरा देखा जाता था! अब तो सर के बाल से पैरों के नाखून तक पर आपको ध्यान देना पड़ता है। चेहरा, हाथ और पैर…

सुबह दौड़ते हुए किन ‘गैजेट्स’ का प्रयोग करें?

सुबह दौड़ते हुए किन ‘गैजेट्स’ का प्रयोग करें?

आधुनिक लाइफस्टाइल में लोगों ने हेल्थ पर ध्यान देना बेहद कम कर दिया है। जैसे-जैसे मनुष्य की जीवनचर्या सुविधा युक्त होती जा रही है, वैसे-वैसे हेल्थ की समस्याएं भी बढ़ती जा रही हैं। फास्ट फूड की आदत ने आदमी को मजबूर कर दिया है और इससे उसके…

मानसून में ‘मेकअप-टिप्स’

मानसून में ‘मेकअप-टिप्स’

किसी महिला का स्टाइलिस्ट बने रहने के लिए मेकअप करने में खास इंटरेस्ट होता है। वह हर दिन कुछ ऐसा मेकअप करना चाहती हैं जो उन्हें लाजवाब बनाए रखे और जो उनके आकर्षण को मेंटेन भी रखे। वहीं मौसम अगर सर्दी का होता है, तो मेकअप करना…

अपनाएं फैशन के इन ‘सटीक फंडों’ को

अपनाएं फैशन के इन ‘सटीक फंडों’ को

फैशन आज के जमाने में एक बहुत ही आवश्यक चीज बन गई है। इससे व्यक्ति ना केवल स्टाइलिश नजर आता है, बल्कि उसका सेल्फ कॉन्फिडेंस भी ग्रो होता है। यूं फैशन करना कोई राकेट साइंस जैसा काम नहीं है, बल्कि इसके लिए आपको थोड़ा सचेत रहना पड़ता…