सुबह की भागदौड़, ऑफिस का कार्य, दिनभर का तनाव इन सभी चीजों से आप कहां राम पाते हैं? जाहिर तौर पर यह आपका बेडरूम है, पर क्या वाकई बेडरूम में आप को सुकून मिलता है या कुछ चीजें आपको इरिटेट करती हैं? समझना दिलचस्प है कि बैडरूम का मतलब सिर्फ बेड नहीं होता है बल्कि उसके अलावा भी कई सारी छोटी छोटी चीजें होती हैं जो बेडरूम में होती हैं लेकिन कब ये चीजें अनावश्यक बन जाती हैं हम समझ नहीं पाते हैं। अगर हम इन्ही छोटी -छोटी बातों का ध्यान रखते हैं तो कोई कारण नहीं है कि आपका बेडरूम एक आदर्श बेडरूम कहलाए। इसके लिए आपको कई चीजों का मोह भी त्यागना होगा। बहुत सारे लोग होते हैं जिन्हे पुरानी चीजों से बहुत लगाव होता है मगर जब ये चीजें अनुपयोगी हो जाएँ तो आपको इन्हे रिप्लेस कर देना चाहिए।

Pic: dzine

पुराने तकिए और कुशन
बेडरूम में अगर आपका तकिया बिल्कुल सही अवस्था में नहीं है और उसे आप बीच से मोड़ते हैं और वह सीधा नहीं होता है तो यह जान लीजिए कि तकिए को बदलने का समय आ गया है, ऐसे ही अगर आपका कुशन भी बिलकुल पिचक सा गया है तो आप इसे बदल दें। यह आपके सेहत से भी जुड़ा हुआ मुद्दा है तकिए बिल्कुल सही अवस्था में होनी चाहिए।

किताबों को सही जगह पर रखें
इसी प्रकार से पुरानी किताबें हैं जिसको आप अपने बेडरूम में रखते हैं और उन्हें आप पढ़ चुके होते हैं तो इन किताबों को आप अपने घर के लाइब्रेरी में या वो जगह जहाँ आप किताबें रखते हैं वहीं रख दीजिये।
अगर आपके पास लायब्रेरी में जगह नहीं है तो आप किसी लाइब्रेरी या दूसरी उचित जगहों पर डोनेट भी कर सकते हैं।

बेकार कपड़े और कॉस्मेटिक्स को भी हटाएँ
अक्सर देखा जाता है कि लोग अपने पुराने कपड़े या जो कपड़े उन्हें फिट नहीं आते हैं उन्हें भी बैडरूम भरे रखते हैं लेकिन कपड़ों को भी जो पुराने हो गए हैं जिन्हें आप इस्तेमाल नहीं करते हैं उन्हें बेडरूम में रखना समझदारी नहीं है उन्हें भी आप डोनेट कर सकते हैं। इसी प्रकार से खराब फ़ोन पुराने कॉस्मेटिक्स इत्यादि ऐसी चीजें हैं जो आपके बेडरूम में नहीं रहनी चाहिए।

कैसे सजाये बैडरूम को
आपके बेडरूम को एक आदर्श बेडरूम बना दे इसके लिए लाइटिंग पर आप विशेष ध्यान दें। अपने सोने के कमरे में भड़कीली लाइट नहीं लगाएं और सोने से पहले 1 घंटे पहले अपनी लाइट्स को धीमी करने की फैसिलिटी होनी चाहिए। इसके साथ ही आपके बेडरूम में वॉल कलर भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं जो आपको रिलैक्स और शांत वातावरण दे सके। इसके बाद बारी आती है टेम्प्रेचर की, रात को सोते समय आपका बेडरूम बिल्कुल सही टेम्प्रेचर रहना चाहिए यह सुकून से सोने में बेहतरीन रोल निभा सकता है। वहीँ ऐसे टेबल फैन या वॉल फैन या सीलिंग फैन को को आप अपने बेडरूम में ना रहने दें जो शोर करते हैं इसी प्रकार से कुछ खुशबूदार परफ्यूम को आप अपने बेडरूम में स्थान दे सकते हैं।

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