फैशन के इस दौर में आप बॉडी के हर एक पार्ट की अहमियत बढ़ गई है। अब वह दौर गया, जब सिर्फ आपका चेहरा देखा जाता था! अब तो सर के बाल से पैरों के नाखून तक पर आपको ध्यान देना पड़ता है। चेहरा, हाथ और पैर को लेकर अक्सर आप ब्यूटी टिप्स पढ़ते रहते होंगे, किन्तु यहाँ इस कड़ी में हम बात करेंगे आपके नाखूनों की!

अक्सर ऐसी समस्या देखी जाती है कि नाखून बढ़ते ही नहीं हैं या फिर बढ़ते हैं तो टूट जाते हैं। बताते हैं कि यह समस्या इसलिए उत्पन्न होती है, क्योंकि आपके शरीर में कैल्शियम की कमी होती है। निश्चित रूप से ऐसे में आपको अपनी डाइट में कैल्शियम युक्त पदार्थों का सेवन करना चाहिए, किंतु यहां हम आपको कुछ अतिरिक्त उपाय बताएंगे। आइए जानते हैं कि यह समस्या किस प्रकार दूर की जा सकती है-

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नमक के माध्यम से आप अपने नाखूनों की देखभाल कर सकते हैं। जी हां! दो बूंद नींबू लें, उसमें सरसों तेल मिलाएं और 2 चम्मच नमक लेकर गुनगुने पानी में इन सब को डाल दें। तकरीबन 10 से 15 मिनट तक उसमें अपना हाथ रखें और बाद में वॉश करके मश्चराइजर लगाएं। आप अगर सप्ताह में दो बार इस प्रक्रिया को अपनाते हैं, तो कोई कारण नहीं है कि आप के नाखून चमकदार और मजबूत नहीं बनेंगे!

एक कप गर्म पानी लें और उसमें एक छोटे चम्मच में पुदीना और गुलाब की पत्तियों को तकरीबन घंटे भर के लिए भिगो दें। इसके पानी को ही इस्तेमाल करना है और इसमें थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाएं। बाद में इसमें डेढ़ से दो चम्मच गेहूं का आटा मिलाएं। इसे आपको अपने नाखूनों पर लगाना है। यकीन मानिए आपके नाखून न केवल चमकदार और मजबूत बनेंगे, बल्कि इसमें ब्राइटनेस भी आ जाएगी। इस प्रक्रिया को आपको सप्ताह में एक से दो बार आजमाना है।

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पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल भी आप कर सकते हैं। रात में सोने से पहले तकरीबन 3 से 5 मिनट तक अपने नाखूनों की हल्के हाथों से मालिश करें। इससे आप के नाखून बेहद चमकदार बनेंगे और साथ में मजबूत भी बनेंगे। इसके अतिरिक्त, इनके फटने टूटने की शिकायत भी काफी कम हो जाएगी।

महिलाओं को इस बात की सलाह दी जाती है कि नेल पॉलिश का अधिकाधिक इस्तेमाल करने से बचना चाहिए। गौरतलब है कि नेल पालिश में तमाम केमिकल होते हैं, जिनसे नाखूनों को ख़ासा नुकसान पहुंचता है और नाखून कमजोर होते जाते हैं। अगर बहुत आवश्यक ही हो तो केवल महत्वपूर्ण अवसरों पर या सप्ताह में एकाध बार ही नेल पॉलिश का प्रयोग करें।

नींबू और जैतून का तेल नाखूनों के टूटने में सर्वाधिक कारगर होता है। इसके लिए एक चम्मच जैतून का तेल और उसमें 7 से 8 बूंद नींबू का रस मिलाना चाहिए और तत्पश्चात इससे नाखूनों की मालिश करनी चाहिए। आपके नाखून और मजबूत बनेंगे, साथ ही चमकदार भी बन जाएंगे।

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कभी आजमा कर देखिए इन उपायों को और उसके बाद आप अपने अनुभव शेयर करना न भूलिए।

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